【授業風景】スポーツトレーナーコース

10/5(月)スポーツトレーナーコース

今日は体幹の可動性を出すエクササイズ。
セルフでもパートナーでも。
呼吸を意識しながら、選手のサポートができるように。
最高のパフォーマンスを引き出そう。